Shaolin Kung Fu Zentrum

Shaolin Kung Fu

Das Shaolin Kung Fu gilt als Ursprung aller Kampfkünste. Es fördert Konzentration, Schnelligkeit und Beweglichkeit und trägt durch seine Philosophie zu einem gefestigten Charakter bei. Es umfasst Schläge, Tritte, und Hebeltechniken. Auch der Umgang mit den verschiedensten Waffen, wie Schwertern, Säbeln, Stöcken, Lanzen gehört dazu. Wir bieten Kung Fu Unterricht für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und speziell für Frauen an.

Tai Chi

Tai Chi ist ein besonders weicher Stil des Kung Fu und trägt zur Stabilisierung des gesamten Körpers, des Geistes und der Seele bei. Alle Bewegungsabläufe sind langsam, weich, und fließend. Tai Chi führt zu innerer Ruhe, löst Entspannungen und unterstützt die natürliche Atmung. Langsame und präzise Bewegungsabläufe bewirken den meditativen Aspekt und fördern die Empfindung für Gleichgewicht und Stabilität von innen nach außen.

Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, die auch Teil der traditionellen Chinesischen Medizin ist. Zur Praxis gehören neben Kampfkunst-Übungen Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen der inneren Stille. Die Übungen dienen der Anreicherung und Harmonisierung des Qi.

Shaolin Kung Fu Meister Yang im Interview vor Ort in Düsseldorf.